Im Alltag Entlastung meistern

Warum sind wir heutzutage eigentlich bereits zufrieden, nur weil wir gerade eben nicht krank sind? Es müsste uns doch jeder Moment glücklich machen, zu dem es uns körperlich und geistig gut geht. So sind wir leider wohl gegenwärtig nicht mehr ... ...weiterlesen

Hunde für das nasskalte Herbstwetter fit machen

- Starkes Immunsystem Der Herbst bringt viele wunderschöne Momente für Mensch und Hund mit sich: raschelndes, buntes Laub, letzte wärmende Sonnenstrahlen, die zum Spaziergang einladen. Aber es wird auch kühler, regnerischer, dunkler und ... ...weiterlesen

Stress, lass nach: 10 Tipps für innere Stärke

In jedem Menschen stecken ungeahnte Potenziale, stressige Zeiten durchzustehen und Lebenskrisen zu meistern. Was Ihre seelische Widerstandskraft, neudeutsch: Resilienz, stärkt, verraten zehn alltagstaugliche Tipps. 1. ... ...weiterlesen

„Brennpunkt“ Knie

Nach Einschätzung von Experten leiden in Deutschland etwa sieben bis zehn Millionen Menschen unter einer Arthrose des Kniegelenks. Ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung können nicht nur vorbeugen, sondern den Verlauf der Erkrankung ... ...weiterlesen

Mythen rund um den Schlaf

Nachts gleiten wir in eine andere Welt. Weil wir unseren Schlaf nicht bewusst erleben, ranken sich viele Mythen darum. von Saskia Fechte Dr. Thorsten Bracher behandelt unter anderem Patienten mit Schlafstörungen. Der Chefarzt der ... ...weiterlesen

Schützen Sie Ihr Augenlicht!

Vitalstoffe wie die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin sowie Omega-3-Fettsäuren können die Augengesundheit unterstützen. In der Apotheke gibt es sinnvoll zusammengesetzte Präparate für die Sehkraft. Augenerkrankungen, die uns das ... ...weiterlesen

Wurzelspitzenresektion

Rund um das Thema Eine Wurzelspitzenresektion (WSR) ist ein operativer Eingriff zur Zahnerhaltung, den Ihr Zahnarzt vornehmen kann. Resektion bedeutet so viel wie „Abschneiden“. Hierbei wird die Wurzelspitze abgetragen bzw. gekappt, ... ...weiterlesen

Aktivieren Sie die Abwehrkräfte!

Achtung Ansteckungsgefahr: Jetzt lauern die Erkältungsviren wieder überall. Doch Schnupfen ist kein Schicksal – mit einem starken Immunsystem beugen Sie grippalen Infekten vor. Herbstzeit – Hustenzeit: Die Erkältungssaison steht vor der ... ...weiterlesen

Aktiv bleiben trotz Altersherz

Bei vielen Menschen über 60 nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab. Dennoch möchten sie weiter aktiv sein und die Welt sehen. Die gute Nachricht: Bei sorgfältiger Vorbereitung sind auch dann Fernreisen möglich. Alt werden und fit ... ...weiterlesen

Schlafprofil

Wer unter schlaflosen Nächten leidet, kann sich in Absprache mit dem Arzt kurzfristig mit Schlafmitteln helfen. Die Landesapothekerkammer Hessen warnt jedoch vor sorgloser Einnahme. Benzodiazepine oder sogenannte »Z-Substanzen« wie Zopiclon und ... ...weiterlesen